我的跑鞋是minimalist的，可能由于我跑步姿势不对，跑没多远，就这里疼那里疼，弄得很有心理阴影。所以我决定还是别跑步了，骑骑车还是很不错的。
我先是起了个大早，加了半个小时的班。然后就跑去针灸了1小时。也许是滑雪的时候跌倒受了伤，一直不自知，因为不太疼。可是越到后来就越疼得厉害，等1、2个月后，也许发生了粘连，弄成了50肩，行动受到很大的限制，手臂往后甩等等都疼。后来被70同学像麻鹰捉小鸡一般押送去针灸，还每天晚上帮我按摩，希望我早日恢复活蹦乱跳的样子。好感动哦！ T_T
针灸完，就往集合地点赶。去到那里，我们还是最早到。等到小伙伴们陆陆续续到达的时候，我发现很不对劲——怎么都没带自行车呢？！连我寄予厚望的Eva和Joyce都是一身跑步打扮。完了，就我一个人骑车了！
Paul同学这次又面了一回。在集合前，就大声嚷嚷：“今天风太大，不划船了！”
70同学在旁边小声嘀咕：“风大就不划了，比赛大风可怎么办啊！”
看来70同学还是很紧张比赛的嘛！嘻嘻
这倒好，我瞬时成为马俊仁，带领众“弟子”开跑！！
看着大家一字排开，整整齐齐地跑，场面很壮观，竟然有少少被感动了！
一开始，大家都不太认得路，跑着跑着，又是跨栏杆，又是走山间小路，弄得我这个贾俊仁非常狼狈。跨栏杆是难不倒我的，我最多就是骑远点绕开栏杆咯。可是走山间小路可真是愁S我了。我的车是hybrid，可不是山地车哦，于是决定自己骑。可是又被70同学逮住了，非要拉着我一起走山路，还说前面就是pave road了！Joyce看着前面崎岖的山路，也肯定地说：“应该没问题的！”
T_T 好吧，我就被你们两个忽悠吧！！ T_T
不过事实证明，70同学是不会骗他老婆我的。各位同学非常好，跑在前面的Charles和Michael先跑到前面看看有没有我骑车的路，等探明前路，才让我继续前行。我绕过前面的小山路，再爬个小上坡，前面就是比较平整的trail了。
大概跑了3～4公里的样子，Eva同学体力有点下降，明显跑在后面。我不放心她一个人住后面，就陪着她慢慢跑：
后来Eva同学又坚持了一阵子，就决定往回走。我本来是要陪她一起回去的，但是Eva同学说她经常一个人跑，而且认得回去的路，让我继续往前骑。
看她自信满满的样子，我就放心了，决定继续前行。
没多久，70同学连同Joyce和Alison也决定往回跑了，剩下大牛、Michael、Paul和我了。
其实Paul同学看大部分同学都撤了的时候，意志也稍稍薄弱了一下下，也希望和大家一起往回跑。我有见及此，就说：“没问题的，回去的都是女将们。。。”
Paul同学一听，就不干了，决定继续往前跑。可是就坚持个1公里的样子，也就撤了，剩下大牛和Michael，完全没有一丁点问题。
没有了慢队员的拖累，这两位同学就撒欢了跑了。这一下个可太伤自尊了：我骑着车也追不上他们。上坡骑不快，下坡也不敢放开骑，因为地上全是沙子，有些沙子厚的，我的轮胎还打滑。
只有在平路上，我才能勉强追上他俩。
我先追上Michael，这是Michael就给我打气：“追上他！追上他！搞垮他！”
呵呵，有人打气哦，我就卖力多了，终于赶上大牛同学了。先是和他并排跑了一小段，看他如此轻松，忍不住调戏一下:"push一下？"
然后我就开始发力。大牛同学一被调戏就忍不住了! 我只听见身后吭哧吭哧，一头大牛就追上来了。
更甚的是，有个很大很大的坡，坡度大概有35度的样子, 就大概100米的长度，我实在冲不上去，就只能推了。可是等我推上去，这两位已经完全没有踪影了。后来我紧追慢赶才赶上去了，估计我们都差了1公里的样子，太丢人了！！ 说起来都是泪啊！
大家最后在community center里面集中。GM同学给大家张罗饭局，大牛同学抓紧时间stretch。看到大牛同学认真stretch，我连忙发挥我贾俊仁的作风，要求其他队员也抓紧时间stretch。Alison同学很听话，立马响应，还给大家示范正确的stretch姿势。
哇，这一示范可不得了了，女神风范啊！大家都被惊艳了，这哪里stretch啊，分明是跳舞好不好！各位女同学纷纷效仿，可惜还需要些时日来磨练，一时间，众人只能仰视女神了！
一说到饭局，这从来都是大家最喜闻乐见的活动。连连续数周扔下小分队单独行动的photo夫妇都放弃正在进行的hiking活动，参加到腐败的大队伍中。
Jossie同学今天参加Yong 10K跑步，尽管上周密市预练时脚趾头受伤，但是今天的跑步非常成功，是她们年龄组的第9名，时间也超过她自己的预期，看来两周后的密市马拉松破自己的记录有望啊！！
大家都非常替Jossie开心，Guan同学还第一时间跑去和大姐大selfie了一下！
饭局上，说起大牛今天跑步后，Paul还打算让大牛去Paul家拿块桨在他自己家浴缸训练一下。
Photo同学发话了，说当初Guan就是先努力从youtube上学习划船技巧，在码头上拿着桨“实战”一下。
后来大家一致同意：主力队员用船备战的时候，候补同学就在dock上备战练习！果然是众志成城啊！！LOL
说起youtube, 如今已经成为一个非常重要的学习资源了。大家都从youtube上学习各种运动技巧，还不时观摩牛人们的video clip。而70同学也很好玩，由于此同学比较容易受伤，于是就在他的youtube上创建了一个“Injures”的playlist。
我觉得其实这个playlist应该改名为“容易受伤的男人”！ 嘻嘻！
饭后，大家决定下周六，趁着photo他们还没回国，继续去Wilcox Lake训练，然后去Michael家誓师！
看到大家斗志昂扬，热情澎湃的样子，我就对今年的Adventure Relay充满期待！
Go! Minichinada Go!!!
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