风的痕迹。。。
御风而行,是我的梦想。喜欢背着背囊、浪迹天涯的感觉。或许正是对这种感觉的沉溺,令我决心将自己放逐到加拿大乡下。 数次很努力地回忆曾经走过的足迹,但是,每每都无法描述完整。其实,微风轻拂,你又如何能够找到她的痕迹。但是,无形的微风,你总能感觉到她的存在,荡漾的涟漪、远去的蒲公英、飞舞的雪粉、缈缈的炊烟,甚至稻田的麦香、沙沙的杨柳、被轻抚的肌肤......,无处不告诉你,她的存在。
2021年3月21日星期日
春天的脚步 @ Colonel Samuel Park (2021)
2021年3月14日星期日
痛苦的挣扎 @ MSLM (2021)
2021年3月8日星期一
周末双修 + 周二No Zuo No Die (2021)
========== 2021/03/06 周六 ==========
上周闪了老妖,决定休息一周。快到周末的时候,又觉得不能浪费雪季最后的时光,于是决定周末双修。
没办法,我们只好去坐旁边的缆车,坐的时候,发现Joyce和Robert犹如运动员一般飞驰而下,70同学的GoPro勉强录下了他们轻快的身影。
2021年2月21日星期日
Quit? Not Quit ? (@MSLM, 2021)
========== 2021.02.21 ==========
Weekday周二和周四都请假去滑单板了,周六就休息一天,周日和Joyce他们会合,再战downhill雪场。
Joyce他们最近比较忙,所以season pass在lock down前就只用了两次,看来还得继续多努力才能赚回成本啊!
周末人真多啊,我第一趟就因为要闪躲一个穿着MSLM制服的滑得飞快的skier,重重地摔在地上,头也磕到地上,脖子也扭伤了,摔的时候我还听到脖子咔嚓一声响,心里暗暗叫苦,完了!完了!晚上就感觉到脖子生疼,连抬头都费劲。周一让chiropractor扭了一下筋,脖子也慢慢恢复。
真是出师不利啊,第一趟就摔得这么伤!😰😰
由于摔出了阴影,黑道也不愿意上了,只是一直在蓝道玩,最多玩一下很陡的Timberline蓝道。
同坐缆车的时候,他还告诉我们:他之前做ski patrol的时候,还在头盔上戴了朵花。但是后来改制服后,被告知按照规定头盔不能有其他任何异物。他只能把花花摘下。不过还不S心,说头盔不能戴异物,那ski和ski pole没规定啊,于是他就粘了一群小动物,还在他的ski pole上绑上熊铃。以至于后来我一听见叮叮当当的声音,就知道是他来了!
我和70同学才不管这么多,这个beaver tail竟然还挺好吃,软软的,就是太多糖浆了,还非常messy,嗯,吃过就不会再惦记着了!
-.DH小分队聚首.-
========== 2021.02.23 ==========
因为2月份要把去年剩下的假期用完,我们这两周就请了周二周四的假。这周二是23号,刚好是我们结婚周年,好巧!(*^_^*)
天气真好,车窗外的风景也非常宜人
因为现在我们要进阶,和70同学商量后,我们都觉得很有必要跟老师上一堂进阶课,以免把坏动作累积下来,变成musle memory就惨了。
于是我们就和Ray约定上一堂semi private lesson。这次已经是我第三次上Ray老师的课的,我真心觉得Ray是个非常优秀的老师,非要有耐心,有丰富的教学经验,一下子就能抓住问题的根本,以及找出相对应的解决方案。他非常清楚不同阶段的不同要求,绝不会对entry level的学生要求做到完美;同样也不会对advanced level降低要求,这就十分难得。墙裂推荐Ray老师的课!
70同学之前久攻不下的flex的问题,上了一堂课就解决了,实在是太有效率了!
而我之前横切的问题,这堂课也基本改善了,虽然对速度还是有恐惧的,可是强迫自己往前进的方向看,transaction时恢复正中站姿,对我能流畅地转弯有了决定性的改善。这就是我之前有30%机会做到的“正确”的滑行,现在基本能70%稳定地做出来了,真是质的飞跃啊!😘😘
总结一下要点:
- 要有一个回归正中的动作,无论是重心(前后重心,左右重心)还是板子都要回归。这个相当重要,这个做好了,turn就容易很多
- 要根据地形做flex/extension,flex是增压,extension是减压。压力太大不好转弯,压力太小速度可能会过快
- 上身尽量要保持稳定,要不有太大的幅度,下身才是动力来源。
- 眼睛要向前进的方向看,而且要尽量远望,这和滑cross country的道理是一样的
- 要用膝盖和脚来带动转弯,不要用肩膀带动,肩膀只是自然跟随
- Toe turn身体不要太过前倾
- Heel turn身体不要太过后
Ray说他现在已经很积极了,我连忙问他几时考level 3. 他苦笑了一下,说这level 3是要考park的,最近他练park,都摔傻了……
哎,这我是知道的,当初就觉得这单板CASI 很不合理啊,竟然level 3要考park,这不是让不玩park的人考不成了嘛!
好吧,老师,你要多多保重啊。
我一到那段就很紧张,除了怂还是怂。
2021年2月16日星期二
玩的就是心跳 @ MSLM (2021)
上周安省省长放开了限制,许多business都可以有限重开了,包括downhills,我们高兴坏了,忍不住发朋友圈:
===== 以下是朋友圈 =====
要回汉了啦!
小伙伴们都知道,我和70同学是身在曹营心在汉,最近一个月都在玩Cross Country Skiing, 但心里最挂念的还是单板
安省省长周一宣布高山雪场下周可以重开,我们经常去的MSLM雪场随后也宣布重开.
-.screenshot from MSL Facebook.-
还有更好的消息是:之前雪场强迫大家把季票退款,说所有的季票都会被强制失效,重开后也要单独买票。可是今天又宣布退款暂停,没退款的季票还能继续用。我连忙打电话去确认--哈哈,我们的季票还能用!
-.latest refund policy.-
晚上刷网时,看见雪场的压雪机像一个个小机器人一样正忙碌地干活,忽然觉得挺感动的。
希望大家都能快快打上疫苗,希望疫情继续被打压,大家健健康康快快乐乐!
========== 以上是朋友圈 ==========
虽然安省雪场得以重开,可是现在都到了二月底了,雪季已经快要结束了。为了能多滑几次,而且我2月份还有3天的假期必须要在2月份用完,所以我们决定每周请假两天去滑雪。估计weekday人会比周末少不少。
========== 2021/02/16 周二 ==========
周二是安省“高山”雪场重开第一天,不巧昨晚下了一场大雪,我和70同学两人奋力铲了1.5小时的雪,等到了雪场都已经10:30,再穿雪鞋、穿戴装备,到了11点才开始滑。
本来我和70说,我们有一个多月没滑单板了,要不先去绿道的Sundence准备准备。可是看着这一路厚厚的雪粉,70同学改变主意了,说今天这么厚的粉雪,摔了也不怕,直接上蓝道吧!
今天的粉雪其实并不太好滑,雪场特意没groom,让大家玩玩粉雪。这粉雪多的地方滑起来就像滑mogul一般,一开始我没试过,还是觉得挺challenging的,转的时候板子尾部会被附近的雪包卡住,转得磕磕碰碰的。可是后来玩多了,发现粉雪还是挺好玩的,一个个小包,像坐过山车一般,非常有趣。
我:吓!【内心:我就提议提议,用不用这么积极啊!想当初也是我说想学单板的,结果70同学一下子把板子binding靴子头盔雪镜season pass一套全买好了,想逃都没有了借口!】
好吧,去吧去吧!反正都是要面对的!
下了缆车,刚到黑道的边边我就怂了!好陡啊!怎么感觉就像忽然摔了下去一般,从山顶能看到山下的小房子。平日从下面看没觉得太陡啊!
- 要保持一定的速度,完全停下来更不容易转,
- 重心不能后移,要和板子保持水平,
- Snow Sei教的early turn的确转得更有效率些,
- 黄+蓝教的海豚滑能帮助能有效地控制速度,
- 对大陡坡实在害怕的话,一转就尽量横切坡,起码在我现在的阶段还是挺好使的。
今天滑得非常不错,太开心了!
2021年2月7日星期日
在硬木放飞自我 (2021)
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-.阳光下的雪粉.- |
我连忙和Heather说: I realized that was Virginia not SuzanHeather: Regina!我: Please don't tell her 😱
和Heather 以及Regina聊了一阵子,然后帮她们拍张合照,让她们摆出Pandemic的姿势,结果她们做了下面这个动作,这是要互相嫌弃吗?
后来Guan在群里说:看你下午明显滑得不爽,偶遇时归心似箭啊!我:滑Lilyhamer的时候,已经知道70同学等了很久了,可是我转念一想,我今天把它两都干掉我就不用想念了,就不用老拉着70同学来硬木了。所以真是归心似箭!
Josie在群里和Guan说: 昨天早晨你说:今天天气不错,我们决定去高地了。我就纳闷,那么大的风,还天气不错, 如果风和日丽,不知该怎么形容了Guan: 没仔细看天气预报,在窗户看了一眼,阳光明媚的就决定去了,结果一路越开天越阴,越开风越大