2021年3月21日星期日

春天的脚步 @ Colonel Samuel Park (2021)

本来打算周日和Joyce他们一起去MSLM滑雪,可是周六晚上70同学看了天气预报说:明天15度哦,你真的打算去滑雪吗?
说实话,前两周虽然摔得很惨,周身伤痕累累,可是自从看了视频知道上周的错误在哪里后,我又有点期望去滑雪,迫不及待地及时改正错误。
可是15°又真是太夸张了,slushy的雪不好滑,根据Snow Sensei 所说,这样的雪初学者很容易摔跤,我想了想还是作罢了。

既然春天来了,我和70同学决定还是出去走走吧,70同学说现在是初春,到处都是flooded,不如去Waterfront走走,我连忙表示同意。

既然是去人畜无害的Waterfront,那就不要怪我祭出我的小裙子啦。
冬天这么冷,我都没有勇气穿我冬天的裙子。既然春天来了,穿小裙子就不会太过份吧?!
Pademic这么久,我出去都不愿意戴耳环、首饰等,免得回来又得擦拭,招来病菌。
可是这次穿了小裙子,不戴我新买的耳环好像说不过去哦,还是戴出来遛遛吧!(*^_^*)

70同学特地带上无敌兔和大光圈,帮我拍美照。

 
-.超喜欢这样的色调光影.-


今天天气真好,阳光照在身上暖洋洋的。虽然一开始穿着小裙子有点凉意,可是很快身上就被太阳晒得很舒服。

灿烂的阳光照在水旁的芦苇漂亮极了,我和70同学都忍不住拍了好几张。

-.by 70.-

-.阳光被镜头都拍得变了型.-





经过一座小桥,见四下无人,我就转了几圈,让70拍下裙子散开的样子。
Ann说像芭比娃……这也太可爱了吧!


想想一周前,我们还是从头包裹到尾,严严实实的,现在竟然穿上了裙子,对比好墙裂哦!


来公园里拍鸟的人不少。我们还在岸边看见一群水鸟在打架争女仔:一开始是两只鸟在打,打着打着又有新鸟加入战团,好不热闹。
70同学让我快点报告给大姐大和三哥听,他们最喜欢打鸟了!






70同学还掏出了他的胶卷相机拍了一张,可惜太久没用了,竟然快门没完全按下去都不知道,还以为胶卷用完了,连忙回收,后来才发现原来是快门没按下去导致不能卷下一张,白白浪费了十来张胶片。不过70同学开心就好,也不知道这卷拍了几年的照片都是啥样子的。


回到停车场,70同学又拉着我在旁边的砖场拍了几张 :)







春天到了,希望一切都能尽快恢复到Pademic之前,人心也如这个春天一样,满满发芽、元气满满!!

2021年3月14日星期日

痛苦的挣扎 @ MSLM (2021)

周二那重重一摔,整个人都摔散了架,肋骨附近的肌肉隐隐作痛。
本来都不太想滑了,可是看着70同学因为我不去他也不想自己一个人去滑雪,又觉得周末两天都宅在家里实在是有点过份,况且我可以练习一下用膝盖带动转弯,于是又鼓起勇气一起向雪场迈进。

周日改了夏令时,要拨晚一个小时,本来去滑雪就要早起,现在变成5:30就要起床,真痛苦啊。

可是走在路上,看着路上如灯箱一般的晨曦,忽然又觉得这一切都那么的值得。



阳光灿烂,心情也非常的好。
可是天忽然就变了脸,到了Inisfil附近,竟然变得风雪交加。
风雪最大的时候,手机竟然没拍下来,后来拍到的时候风雪已经降下来了。

-.本来还阳光灿烂.-

-.忽然风雪交加.-

到了雪场,与之前猜测的差不多,前两天下的雨,到了周六又降温变成冰,所以今天也非常hard pack。
雪场的停车场和进入雪场的道上面的雪已经化得差不多了,70同学说MSLM 4月4号就关闭了,看来我们的雪季也即将谢幕了。
-.天气超好,给GG拍张帅片!.-

因为要用膝盖drive,我就想当然地膝盖弯得更厉害些,差不多成90度。这样一来,之前改正了的如坐椅子的姿势就又回来了,然后我越是要强练所谓的用膝盖drive,我就越是坐椅子的姿势,这样的姿势heel turn就转不过来了,一下子回到初学的感觉,OMG😱😱😱

由于姿势错误,我头三圈每次都摔!😭😭
因为感觉差极了,我就不想拍视频,因为自己都看不下去了。
就因为没有拍视频,也不知道哪里出了问题。后来都是到了下午,感觉稍稍好一些,才勉强有心情拍视频,看看结症在哪里。

到了11点左右,重重地摔了一跤,哎,不想滑了,吃午饭啊!😭😭

因为感觉太差,我让70同学下午自己多滑一些,我可能随便滑两趟就休息了。
70同学看我非常沮丧的样子,就安慰说:今天就最后一滑,我们今天就尽量多滑,然后就谢幕了,你也不要坐在车里了……
我:好吧。
70:好,那就滑到夜场结束为止!😎😎
我崩溃了!不要!!!

下午的感觉比上午要好一些,可是heel turn还是很别扭。之前好几周heel turn都完全没问题了,今天怎么滑怎么不顺!

今天虽然是周日,可是雪场竟然没有多少人。
看来大家对Spring condition都心有余悸啊!现在仍在雪场上奔驰的,基本都是hard core了吧?!

因为人少,我们今天竟然滑了25趟,破纪录啊!!

上午头几次的雪况最差,都是硬邦邦的,随着人滑多了,雪都滑松了,雪况就有所改善,但是滑起来都是不快的,有一段很平的地方,我基本都滑不起来。
因为之前用滑cat track的技术摔了一跤重的,今天这感觉这么差,更加不敢造次,所以根本就是完全停下来了。哎,我只不过想好好玩玩而已,怎么这么难呢?!

经过这两次摔到怀疑人生,我只想快点谢幕,好让自己缓过来,希望下一雪季开始,能重新喜欢上单板。

70同学follow的一个单板YouTube 频道叫"Peter的户外生活",他最近几个视频都是在加西滑黑道和双黑,那简直是悬崖啊!别说玩了,就是看都觉得心跳加速!

这可咋办啊,我连安省的黑道都滑不顺溜,那其他大山还怎么滑呢?!😭😭

2021年3月8日星期一

周末双修 + 周二No Zuo No Die (2021)

========== 2021/03/06 周六 ==========

上周闪了老妖,决定休息一周。快到周末的时候,又觉得不能浪费雪季最后的时光,于是决定周末双修。

没想到到了雪场,发现平日我们坐的缆车Summit Express 6 竟然没有开。我们玩了两个雪季,这可从来没出现过。
没办法,我们只好去坐旁边的缆车,坐的时候,发现Joyce和Robert犹如运动员一般飞驰而下,70同学的GoPro勉强录下了他们轻快的身影。
后来70同学用3倍放大,结果还是只有豆丁这么大,画质犹如60、70年代纪录片一样!

我们正在策划滑雪线路时,发现缆车又重开了。

去坐的时候,发现有一队Patrol正在排队上车。头两位竟然一人一边提着担架救护车就上了缆车。那担架车挺长的,竟然就这样提着,今天的风还挺大的,真是对patrol佩服得不要不要的。
因为担架车挺长的,而且估计下缆车也不容易,所以为了安全,排第二的两位patrol特地空出了一趟缆车,坐上了随后第三趟缆车,接着是最后两位坐第四趟。
我们后来坐缆车的时候,还看见他们在蓝道上预演,其中一位躺着做伤员,另外一位单板拖着车就冲下山了,好厉害啊!

滑了两三趟后,我们在缆车遇到Ray老师。老师排的是Single那条lane,比我们快很多就上到了山。可是老师太好人了,竟然在山上等我们,看我和70都滑起来,确保我们都掌握之前教的要点。
老师还点评说我开始有点carving的感觉了,弄得我满心欢喜。可是之后我翻看了我自拍的视频,完全看不出carving的感觉,看来老师只是鼓励一下我们,给我们打打鸡血,我们还没到那个阶段呢!
老师点评完,才像风一般地滑走了。我在山上呆呆地看着老师流畅的动作,哎,不知道我们几时才能滑得如此漂亮呢?!

-.在山顶和大家来个大合照.-

周末人真多啊,估计因为现在变成红区灰区,不再是lock-down,所以雪场开放了更多的名额,几乎所有的Lane都开了,还开放了两条Single Lanes。缆车也不再限制只有能坐两个household了,只要中间隔开一个座位就可以了。
看着人山人海,长长的队伍,感觉除了口罩外,其他都基本回到疫情之前了。之前空空的rack也放满了ski,排队坐缆车更是翻倍、3倍……

因为人多,有时候有个别的工作人员竟然让两家6个人没有间隔坐缆车。之前安排我们和另外4个人一起,被我果断拒绝!
而由于有些人排队的时候不说明不愿意和别人一起坐缆车,等到真正坐的时候,故意让同坐的另外一家先上,自己留下一趟,以至于我们被迫和另外4个人一起坐。下车的时候,我和skier碰撞了一下,结果我扶着他一起下车,互相扶持啊😂
随着之后疫情减轻,估计像以前那么两个人坐一趟6人的缆车成为不可能了,我也要好好练习一下如何在拥挤的环境下安全下缆车了。
还有一趟,在等缆车的时候,有两个小p孩,也不排队,自己就冲到缆车闸口,工作人员安排他们和我们一起坐,其中一个小P孩,自己想怎么样就怎么样,一会儿冲右边,一会儿冲中间,我看着他就害怕。之后他们又冲到前面,和前面两个人一起等缆车,我们以为他们就一起坐了。谁知道缆车走了一趟又一趟,这两P孩就不上车,我和70只好上去和他们一起坐。没想到最不守规矩那个,却自己落在后面,他看着我们,非得要从缆车座位下钻过来,工作人员一看,无奈只好按停缆车,让他等下一趟,结果大家又被耽误5分钟。

周末这两天,也许是雪场放开了,rental也重新开放了,很多人都很green的,租着雪板就跑到蓝道,没滑两步就摔,成了大家的安全隐患,真是让人头大啊!

中午吃饭的时候,我们坐在车里竟然看到了前面那辆车的人在开箱装备——头盔都是从盒子里掏出来的,雪镜和单板也是新簇簇的😁

平日据说到了3点半以后,人才越来越多,可是今天到了中午,人就明显增加了1、2倍。看着长长的等缆车队伍,我们都不太想等了。而且这个周末双修,我们得保存体力明日再战。

和Joyce Robert他们告别前,给他们来张顶天立地!

现在天气越来越暖,我们滑得热气腾腾,很想喝冰冻的可乐。之前两次每次都花3刀买,非常不值,3刀都能买一箱了吧?!于是这次我们学乖了,反正家里还有大半箱可乐呢,就提前在车里放一罐,滑完雪就能喝快乐肥宅水啦!

-.快乐肥宅水.-

在群里和大家分享今天的progress,被Photo同学逗S了,竟然称我是Chinada的单板一姐:

可不是嘛?!Chinada滑单板的女同学里就只有我一个,不是一姐是什么?!
Michael看到后,误称我是downhill一姐。我连忙纠正:是单板一姐,绝对不是downhill 一姐。
Downhill一哥一姐非Robert Joyce莫属啊!
三哥就是喜欢搞事情,说了我是单板一姐,非要再弄个单板一哥,还说如果70同学胜出,只能叫一姐夫!
我不服:我们从来都是称三哥,从来没说三姐夫的,怎么到了70同学这里就变姐夫了,欺负人啊!
Guan同学说:那岂不成了701哥了吗?!
狡辩,纯粹狡辩,称姐夫也会变成701姐夫啊?!
坚决抵制把70同学沦为家属!

-.周六的视频.-

========== 2021/03/07 周日 ==========

周日还是如昨日一般多人,无语啊!

今天在雪场见到一个小女孩,8~9岁的样子,她扎了两条小辫子,还特意把小辫子反翘起来,用雪镜带子固定住,远远看起来,就好像两根黄黄的天线,非常好玩。
后来我们在缆车上看见她滑单板,小小年纪滑得好极,在黑道上应付自如,动作标准又顺滑,真是太厉害啊!

今天解锁了一项新技能:能滑cat track了——其实就是在平地能把板头正对前进方向,快速toe/heel turn。这是我非常想掌握的技能。现在因为掌握了,对于有一段过渡性非常平缓的地段,我再也不用害怕因为没有速度过不去了,yeah💪

今天回看视频,觉得我和70同学都有一个同样的问题:Heel Turn和Toe Turn不平衡,heel turn能滑很长,但是toe turn一下子就结束了。以后要多加注意!

我的滑行明显没有70同学顺滑,我比较了一下70同学的tracking和我的,他一直能保持匀速,在12.x kmph,而我速度要慢一些,在11.x kmph, 而且有时会失控到45 kmph。看视频就非常明显,我要再好好努力才行!

-.周日又带了一瓶!.-
-.周日的视频.-



========== 2021/03/09 周二 ==========

温度越来越高,雪季眼看就要结束了。
70同学决定这周weekday找一天请假去滑雪,最后决定是周二。

今天温度好高啊,有6~10度,这是要热S人吗?
70同学明显穿多了,还在停车场整理装备的时候,就被太阳晒出一身汗,但是为了保险起见,还是没有脱衣服,明显是个错误。最后滑雪的时候热得不行了,只能把能把拉链拉开的地方都拉开,才勉强没有被热晕过去。

今天人很少,基本不用排队等缆车,我们光一上午就滑了12趟!

因为温度高,雪好软,我顿时觉得好安全,一下子就玩high了。
我感觉我速度挺快的,后来看看tracking log,竟然速度最高竟然达到了65.2 kph。我严重怀疑这是“失控”时的速度。所谓失控其实是指我toe turn下陡坡时,有时候中心会偏后,然后就会顺势冲一段,这时候其实我对雪板是几乎没有控制的。看看chart,有3~4次这样的时刻。
可是再一想,又不太像。回看以往的tracking,我也有这样的失控时刻,可是那几次的最高速度也不过是48.5kph.
-.Statistic.-

不管如何,既然是PR就记录一下吧!🤣

乐极会生悲,上午最后一趟,因为玩得太high了,竟然在最平缓那段练习如何滑cat track时重重摔倒在地,好一个狗啃泥!摔的时候右肩膀先落地,我的50肩不会又严重了吧?!
50肩痛了好一阵子,更伤的是右前肋骨和右侧肋骨的位置,后来弯下腰绑boot的时候,都会触发疼的地方,好伤!😭

这一摔,整个人都不好了,精神气一下子就没了,上午就匆匆做罢,吃午饭吧。
吃完午饭回去滑,整个人还是很被伤痛影响的。其实滑的时候不疼,可是这一摔就有了阴影,动作也不管太浪了。
加上经过大家一上午的蹂躏,这雪变得相当slush了,我整个人仿佛被施了魔咒一般,怎么滑怎么难受!😭

勉强滑了5趟,请求中场休息,让70同学自己去滑。休息后,还想继续休息,被70同学阻止,最后两人商量滑最后一趟,收工!!

现在是spring condition,我要考虑谢幕了!😭😭

2021年2月21日星期日

Quit? Not Quit ? (@MSLM, 2021)

========== 2021.02.21 ==========

Weekday周二和周四都请假去滑单板了,周六就休息一天,周日和Joyce他们会合,再战downhill雪场。

Joyce他们最近比较忙,所以season pass在lock down前就只用了两次,看来还得继续多努力才能赚回成本啊!

周末人真多啊,我第一趟就因为要闪躲一个穿着MSLM制服的滑得飞快的skier,重重地摔在地上,头也磕到地上,脖子也扭伤了,摔的时候我还听到脖子咔嚓一声响,心里暗暗叫苦,完了!完了!晚上就感觉到脖子生疼,连抬头都费劲。周一让chiropractor扭了一下筋,脖子也慢慢恢复。

真是出师不利啊,第一趟就摔得这么伤!😰😰

由于摔出了阴影,黑道也不愿意上了,只是一直在蓝道玩,最多玩一下很陡的Timberline蓝道。

有一次坐chairlift,忽然看见旁边的大叔ski上竟然是一排玩具,我问他能不能拍照,他说当然可以,还一直用他的ski pole去搓那只会尖叫的鸡,笑S我了。
同坐缆车的时候,他还告诉我们:他之前做ski patrol的时候,还在头盔上戴了朵花。但是后来改制服后,被告知按照规定头盔不能有其他任何异物。他只能把花花摘下。不过还不S心,说头盔不能戴异物,那ski和ski pole没规定啊,于是他就粘了一群小动物,还在他的ski pole上绑上熊铃。以至于后来我一听见叮叮当当的声音,就知道是他来了!




之后我们又遇见Joyce他们,Robert帮70同学拍,Joyce帮我拍。也许是在镜头下有压力,平日毫无难度的坡竟然就摔了😖

下午滑的时候,有一趟,我滑过过一个摔倒的小孩,都滑下去好几米了,忽然听见小奶音细声细气地说:help!我吓了一跳,连忙回头,小孩又连声叫到:help!
我连忙停下来,跳跳跳,希望能跳回坡顶。无奈坡很陡,我又是穿着单板,这样跳法太费力了,只要脱下一边的binding,走上去。
原来小孩摔倒了不会爬起来。这时又来了个滑单板的大叔,他教小孩的ski要横切坡,这样才能爬起来。小孩爱理不理地说:I know...我心想you know你就要照做爬起来啊。看着他毫无想法要自己爬起来,我又不能扔下他不管,只好问他是不是受伤了,要不要救援。他说只是爬不起来了。好吧,看来你是等着我拉你起来了。看着他可怜兮兮的,手没戴手套,一直拿着个手机在拍视频,原来他妈妈好像让他跟拍视频,拍着拍着就摔了,他妈妈也不知道跑哪里去了。我让小孩把手机收到口袋里,他说口袋太小了,放不下手机,然后就径直把手机把到雪地里,我就把他拉起来。他起来后,捡起手机,我让他戴上手套,别拍了。他说他没有手套,他妈妈让他拍视频……哎都啥时候了,还拍视频啦!
这小孩虽然可怜兮兮的,可是也挺没礼貌的,连声谢谢都没有就跑了……😒

我们滑完雪,实在太热了,我和70同学说想喝冻可乐。70同学一听就乐了,连忙说要去买beaver tail,顺便再买瓶快乐肥宅水!
去买的时候遇见Joyce和Robert,本来要offer他们这些垃圾食品。可是他们吃得实在太健康了,一听见这些垃圾食品,虽然不好意思表现出来,可是一下子就让人看出来对垃圾食品很抗拒啊!🤣🤣
Robert同学还耐心地计算了一下卡路里,呵呵,600卡!你吃!你吃!你慢慢吃!!


我和70同学才不管这么多,这个beaver tail竟然还挺好吃,软软的,就是太多糖浆了,还非常messy,嗯,吃过就不会再惦记着了!

 
-.DH小分队聚首.-

========== 2021.02.23 ==========

因为2月份要把去年剩下的假期用完,我们这两周就请了周二周四的假。这周二是23号,刚好是我们结婚周年,好巧!(*^_^*)

天气真好,车窗外的风景也非常宜人




Weekday滑雪就是好啊,人不多,不用等缆车,可以滑多几趟,也不用担心鱼雷啊、牛人啊向你冲来。

可是尽管这样,我滑到后来还是越滑越没有感觉,结果又摔了一跤。这一跤虽然没有头着地,可是因为是侧着摔,感觉脖子也扭了一下。幸运的是,这次摔跤好像没有加重伤势。

越滑越没感觉,看见70同学在前面摔倒,我也不知道怎么就跟着摔了。摔倒了,我干脆就爬过去和70同学坐在一起。
在山顶坐看山下的感觉真好,70同学还建议比心一下,以此纪念一下我们的结婚周年。呵呵,光阴似箭,这样就结婚13年!😘🥰


晚上看跟拍的video时,发现我竟然是横着滑的,不是沿着fall line滑的,怪不得比70同学滑得慢这许多。
这视频不看不要紧,看了整个人都不好了,咋就滑成这个鬼样子了呢?!
70同学看见我这么沮丧,就让我请教一下Ray。
Ray太好人了,看了我的视频后,给我指出了几点。
关键还是对速度的恐惧,希望能完全停下来,这样的话板子自然就会横切。
还有就是要flex extension,这样加大edge压力,速度自然就减下来。

 
-.比心2021.-


========== 2021.02.25 ==========

因为现在我们要进阶,和70同学商量后,我们都觉得很有必要跟老师上一堂进阶课,以免把坏动作累积下来,变成musle memory就惨了。

于是我们就和Ray约定上一堂semi private lesson。这次已经是我第三次上Ray老师的课的,我真心觉得Ray是个非常优秀的老师,非要有耐心,有丰富的教学经验,一下子就能抓住问题的根本,以及找出相对应的解决方案。他非常清楚不同阶段的不同要求,绝不会对entry level的学生要求做到完美;同样也不会对advanced level降低要求,这就十分难得。墙裂推荐Ray老师的课!

70同学之前久攻不下的flex的问题,上了一堂课就解决了,实在是太有效率了!

而我之前横切的问题,这堂课也基本改善了,虽然对速度还是有恐惧的,可是强迫自己往前进的方向看,transaction时恢复正中站姿,对我能流畅地转弯有了决定性的改善。这就是我之前有30%机会做到的“正确”的滑行,现在基本能70%稳定地做出来了,真是质的飞跃啊!😘😘

总结一下要点:

  • 要有一个回归正中的动作,无论是重心(前后重心,左右重心)还是板子都要回归。这个相当重要,这个做好了,turn就容易很多
  • 要根据地形做flex/extension,flex是增压,extension是减压。压力太大不好转弯,压力太小速度可能会过快
  • 上身尽量要保持稳定,要不有太大的幅度,下身才是动力来源。
  • 眼睛要向前进的方向看,而且要尽量远望,这和滑cross country的道理是一样的
  • 要用膝盖和脚来带动转弯,不要用肩膀带动,肩膀只是自然跟随
  • Toe turn身体不要太过前倾
  • Heel turn身体不要太过后
和Ray闲聊时,向他传达了Joyce对他的期望:Ray考教练太过不积极了,level 1 竟然一考就是10年,lock down前才考了level 2。Ray的教练资格是毋庸置疑的,只是他想不想考的问题,不是能不能的问题。
Ray说他现在已经很积极了,我连忙问他几时考level 3. 他苦笑了一下,说这level 3是要考park的,最近他练park,都摔傻了……
哎,这我是知道的,当初就觉得这单板CASI 很不合理啊,竟然level 3要考park,这不是让不玩park的人考不成了嘛!
好吧,老师,你要多多保重啊。

昨天下了雨,今天就非常icy了。特别是有段下坡,都是冰渣渣,雪板滑过的声音有点恐怖啊。
我一到那段就很紧张,除了怂还是怂。

下午坐缆车的时候,看见有个女孩冲黑道的时候失控,整个人晕过去了,最后要patrol用运伤车运下山,太可怕了。
结果这个可怕的事件引出了team Chinada downhill血泪史,太搞笑了:


今天我们虽然上了一小时的课,但是我们竟然破纪录地滑了21趟,感觉还有余力,老师真是功不可没啊!

-.收获满满的一天.-

========== 2021.02.27 ==========

因为Joyce他们周六去滑雪,所以我们决定周末也选择周六去滑。
可是周五的时候,我看了天气预报,周六竟然下雨。
连忙向70同学报告:明天下雨哦!【我心想,下雨哦,70同学会不会就cancel明天的滑雪啦?】
70同学听到后说: 好!风雨不改!
我:
周末人太多了,我觉得在山上真的好危险,随时都有人高速向你冲过来。哎,还是喜欢weekday啊!

周五晚上发现周四滑雪摔倒时,扭的腰到了周五才发作,整个晚上都隐隐作痛,睡了一觉也没好起来。我决定周六不去滑雪了,好好修养一下,让70同学自己去。可是70同学觉得自己去就没意思了,于是也留下来陪我。
好吧,修养一周也挺好的!😁😁

2021年2月16日星期二

玩的就是心跳 @ MSLM (2021)

上周安省省长放开了限制,许多business都可以有限重开了,包括downhills,我们高兴坏了,忍不住发朋友圈:

===== 以下是朋友圈 =====

要回汉了啦!

小伙伴们都知道,我和70同学是身在曹营心在汉,最近一个月都在玩Cross Country Skiing, 但心里最挂念的还是单板

安省省长周一宣布高山雪场下周可以重开,我们经常去的MSLM雪场随后也宣布重开.

-.screenshot from MSL Facebook.-

还有更好的消息是:之前雪场强迫大家把季票退款,说所有的季票都会被强制失效,重开后也要单独买票。可是今天又宣布退款暂停,没退款的季票还能继续用。我连忙打电话去确认--哈哈,我们的季票还能用!

-.latest refund policy.-


晚上刷网时,看见雪场的压雪机像一个个小机器人一样正忙碌地干活,忽然觉得挺感动的。

-.好像扫地机器人一般.-

希望大家都能快快打上疫苗,希望疫情继续被打压,大家健健康康快快乐乐!

========== 以上是朋友圈 ==========

虽然安省雪场得以重开,可是现在都到了二月底了,雪季已经快要结束了。为了能多滑几次,而且我2月份还有3天的假期必须要在2月份用完,所以我们决定每周请假两天去滑雪。估计weekday人会比周末少不少。


========== 2021/02/16 周二 ==========

周二是安省“高山”雪场重开第一天,不巧昨晚下了一场大雪,我和70同学两人奋力铲了1.5小时的雪,等到了雪场都已经10:30,再穿雪鞋、穿戴装备,到了11点才开始滑。

本来我和70说,我们有一个多月没滑单板了,要不先去绿道的Sundence准备准备。可是看着这一路厚厚的雪粉,70同学改变主意了,说今天这么厚的粉雪,摔了也不怕,直接上蓝道吧!

今天的粉雪其实并不太好滑,雪场特意没groom,让大家玩玩粉雪。这粉雪多的地方滑起来就像滑mogul一般,一开始我没试过,还是觉得挺challenging的,转的时候板子尾部会被附近的雪包卡住,转得磕磕碰碰的。可是后来玩多了,发现粉雪还是挺好玩的,一个个小包,像坐过山车一般,非常有趣。

虽然有一个多月没滑单板了,不过并没有生疏多少,很快就重新捡回来了。
滑了几趟后,我觉得我对陡坡的把握越来越好了,就对70同学说想下午去黑道练练。70同学一听,连忙说:趁着现在有感觉,现在就去黑道吧!!

我:吓!【内心:我就提议提议,用不用这么积极啊!想当初也是我说想学单板的,结果70同学一下子把板子binding靴子头盔雪镜season pass一套全买好了,想逃都没有了借口!】

好吧,去吧去吧!反正都是要面对的!

下了缆车,刚到黑道的边边我就怂了!好陡啊!怎么感觉就像忽然摔了下去一般,从山顶能看到山下的小房子。平日从下面看没觉得太陡啊!

70的鞋子不需要太多调整,通常他都比我早穿好另外一只脚,所以我让他先下去。
我一边心里惴惴不安,一边绑好鞋子,心里还纠结着要不要打退堂鼓。
我再瞥一眼70同学,想看看他滑得如何,没想到他都快滑到第一个大坡的坡底了,滑得还不错嘛!

好吧,开弓没有回头箭,冲!

我的toe to heel turn基本没啥大问题,可是heel to toe turn在大陡坡有时候还是会有因为害怕而完全停下来、重心后移,导致弯转不过来,失去重心,前腿僵硬不能曲膝……最后就会有skid的状况发生,之前还试过因为skid得太多、腿伸得太直就会失重心摔倒,最近好很多,只是skid,并不会怎么摔了。

今天滑陡坡比之前有进步,后来总结了一下:
  • 要保持一定的速度,完全停下来更不容易转,
  • 重心不能后移,要和板子保持水平,
  • Snow Sei教的early turn的确转得更有效率些,
  • 黄+蓝教的海豚滑能帮助能有效地控制速度,
  • 对大陡坡实在害怕的话,一转就尽量横切坡,起码在我现在的阶段还是挺好使的。
知道自己的问题在哪里后,最后两次在蓝道最陡的坡练习,我尽量保持一定的速度,用海豚式控制好速度,这两点做好后,在陡坡转弯就提高不少。

希望这一季能灭掉黑道怪,现在已经成功了一半了!


本来上午滑了一次黑道,下午还想继续去练一练。没想到70同学说要跟拍我。
哇,这可是个大进步啊!我觉得我也可以尝试一下跟拍70同学。
商量好后,我们决定去绿道Sundance拍,那里相对人少些。
就像70同学总结的:拿着杆子拍,重心不一样了,要不断调整,和平日自己滑还有些不一样。

后来看了视频,70同学拍的明显比我好了几个档次,关键是手非常稳。而镜头在我手了抖得像筛子一般,还有麻烦70同学进去后期防抖处理了。
由于今天挺冷的,70同学穿多了一层mid layer,以至于有时候我都差点认不出他来,心想:这人看起来像GG,可是GG没有那么胖啊!不过只要70同学一滑行我就肯定能认出他,无论有多远,无论周围有多少人,我甚至都看不清他的人,可是滑行的姿势实在太容易认了!
不过今天素材不少,花絮更多!


今天滑得非常不错,太开心了!

周三中午的时候,Eva给我发微信,说去八卦了一下70同学昨天的tracking,发现他的心跳竟然到了190. 
我本以为是偶尔这么高,有可能是我们从Sundance单脚滑回蓝道缆车时,拖着雪板走了非常长的一段,导致心率这么高。
没想到去70的Garmin Connect仔细看了一下,他的心率几乎每趟都有在180左右的心率,这简直是心如鹿撞啊,玩得就是心跳!!😂😂
我的心跳稍稍低一点,平均大概140左右,最高是160,可见真的是“玩的就是心跳”!!

-.视频集锦1.-


========== 2021/02/18 周四 ==========

2020-2021雪季我们的目标是能滑MSLM的黑道,今天终于达成了,能完完整整地滑完一条条黑道,太开心了。

今天的trail groom得不错,也不冰也不硬,我们能好好地练习。
一开始我在比较陡的蓝道Timberline练习,那里的坡比Snowbowl要稍稍陡一点。
今天练习得挺有感觉的,其实一直保持着匀速感觉滑得更好更能control,而且按照我自己之前总结的来练习,很快就觉得那些坡都不太难了。

蓝道练习得差不多了,等我们再次来到上顶,我就告诉70我准备去黑道练习。70同学决定还是继续在蓝道练习,于是我们就分道扬镳了。

看看黑道的大坡还是有点腿软啊!
可是之前练习得不错,不能就这么胆怯了。
第一趟滑得不错,虽然heel turn toe turn都有点skid,可是却都能转过来了。
没想到第二、三趟却在heel turn上翻车了,一滑就转不回来。后来总结了一下,第二趟是因为重心往后,第三趟是因为被之前的翻车吓着了,所以板子根本就是横着的,应该稍稍往斜坡倾斜,这样就不用别扭地把板子掰过来了。

总结好之前失败的经验,第四次终于成功,而且还总结出克服陡坡恐惧心理的一个要点:就是把黑道当蓝道那样来滑!
也就是说,滑黑道的时候,板子不要对准山坡直直地冲,把板子斜斜地稍稍倾斜一些就可以了,要充分利用trail的宽度,尽量往旁边滑,这样就很容易克服对陡坡的恐惧了。

和70分享了这个要点,70同学觉得有道理,于是也跟着一起去黑道。这次70同学滑得相当得顺,好像没惊没险就滑下去了。
不过由于之前最陡的地方滑得太过顺利太过high,反而在接近平地的是cut edge,翻了个大跟头,据说还头撞地,以至于周五还说脖子有点扭到了啊😥

-.East Peak view.-

-.West Peak view.-

之后我和70都顺利地滑完黑道。
到了下午,trail的condition越来越差,很多bumps,陡的y地方还有点icy,我们滑了一两次黑道,就决定重新返回蓝道,好好玩玩,纯粹享受一下单板的乐趣。
从黑道返回蓝道,果然容易了许多,也让人更能enjoy 滑单板的乐趣。
我还顺便selfie了一把,第一哦,不过拍出来的效果还是比70同学的要差一些。

回望我们的单板历程,我知道MSLM只是座小山,比起西部的大山,它的黑道也许只是人家的蓝道。我也知道相片里的坡看起来没有那么的陡,可是却曾经让我们胆怯,需要心理建设才能往下冲。。。啊

今天和70坐在车里吃午饭,看着那一座座山头,不禁感慨:我们可是从左到右一座一座征服下来的:Gentle Ben (bunny hill) -- Sundance 绿 -- Snowbowl 蓝 -- Timberline 蓝 -- East Peak 黑 -- West Peak 黑 -- Stretcher 黑

-.从网上找来的MSLM trail map.-

虽然黑道滑下来了,可是仍然有很多地方需要提高。

希望明年我们能去大山滑![加油加油][加油加油]

-.视频集锦2.-

2021年2月7日星期日

在硬木放飞自我 (2021)

上周去了Highlands,屈指一算,这周应该可以回到Hardwood了吧?😂
问了一下一家之主70同学,70同学首肯!😘
哈哈,终于可以去滑心心念念的硬木黑道了!因为怕像上次那样买不到票,周五我就让70同学买好了票。
由于70同学的膝盖还没好,他决定不滑雪了(本来让他滑Classic,这样对膝盖不会有太大的压力,但是70同学现在和我一样,完全不喜欢Classic了),而是去snowshoeing/hiking,而帮我买了张skiing的全天票。
票买好了,我就放心了!

之前滑硬木的Vancouver,转来转去都没找到Waterfalls,现在都压成我的心病了。
回家后调出trail map,按照Vancouver的简略图重新在trail map上描了一遍。
这次重回硬木,一定要抓住机会,把Vancouver给灭掉!

Photo同学周六说他们准备周日去硬木,问大家还有谁去。我第一时间跳出来报名,还祭出我亲自描的Vancouver trail map。
谁知道刚一祭出,就被三哥蔑视了:
-.被三哥鄙视了.-

Josie去网站核实了我说的是实话——不是截图,是自己描的。三姐photo同学也点头称赞。
最后三哥终于发现自己看帖不仔细,终于对我的“认真”表示了赞赏。
-.Vancouver 路线图.-

到了周日,我们早早出门。没想到大哥大姐比我们还早——比我们早了20多分钟到了雪场,勤快呀!

一路上阳光灿烂,70同学让我查看天气预报,看看需不需要把我们的浅色太阳镜片给换成深色的。
看了一下天气预报,10点11点是阳光灿烂,据说12点有6~7成机会下雪呢,那还是不换镜片了吧?
不过事实证明今天的天气还是阳光灿烂的多,深色的镜片比较合适。




刚到雪场,我就发现停车场有辆警车在四处转悠。估计现在各级政府缺钱缺疯了,正在四处出动开罚单。有新闻说多伦多警察给餐馆开罚单,却从来没有提供清晰的指引。估计今天也是要出来给大家开罚单的。 🤔

今天70同学是去hiking,所以我们俩早早就分开各自行动了。
在teaching hill偶遇Heather,今天她要滑Salt Lake City。简单聊了两句就分开了。Vancouver,我来了!

哎,还没滑多久,就发现要爬的大坡一个接一个。不过由于是刚开始,天朗气清,心情还是十分愉悦的!

-.天气真好.-

-.阳光下的雪粉.-

我感觉今天的雪不快,但是也不硬,挺好的,很适合滑大坡。

一路滑来,Vancouver的标记都很清晰,看见High Pines Conner我就有点紧张了,上次就是在这里转错了的。
可是这次我却看见有很清楚的Vancouver标识表示右转,转到了我之前没去过的trail,然后就是Harry's Hole.
虽然看着是走对了,但是为了万无一失,我还是掏出我自制的地图确认一下,果然无误!
估计上次的标识被厚厚的雪覆盖掉了,所以才missed掉了吧?

没滑多久,就来到了Waterfalls. 看见Waterfalls我心都乐开花了,这回走对了!我终于要滑Waterfalls了!
探头看了一下地形,好像不太难。这Waterfalls应该有两节,第一节控制好速度,到了第二节就可以冲了!
一切都在掌握中!
谁知正在冲坡的时候,猛然看见第三节,一慌神就不知道怎么坐到地上去了。

坡挺陡的,摔了就起不来了,只好脱掉雪板走到坡底。
本来想继续前行,想办法绕回Waterfalls,重新冲坡。可是走了两步,回头看看,没什么人嘛,还不如走上坡顶,重新冲坡,这样比起不知道继续前行到不知道哪里再绕回Waterfalls要靠谱得多啊。
于是我小心翼翼地沿着坡的最边边,蹭蹭蹭地跑回坡顶,生怕忽然从坡顶冲下个人来。回头看看,一排脚印,好像老鼠的小脚印一样😁

等我爬回坡顶,忽然发现坡顶上有个人,定睛一看是Heather。远处还有一个,我一时想不起名字了,不知为啥就一直叫人家做Suzan。后来和70同学聊起来,70同学说她叫XXgina. 
我连忙和Heather说: I realized that was Virginia not Suzan
Heather: Regina!
我: Please don't tell her  😱

和Heather 以及Regina聊了一阵子,然后帮她们拍张合照,让她们摆出Pandemic的姿势,结果她们做了下面这个动作,这是要互相嫌弃吗?

-.Very Pandemic Photo...DISTANCING, Girl!.-

拍好照,Heather第一个先冲下去,说要在下面拍video,这分明是要看我好戏嘛!
Regina也没惊没险地冲了下去,我穿好雪板,套好手杖,向下面大喊一句:I am coming down now! 冲啊!
哈哈,这次知道地形,很顺利就滑下来了。⛷️⛷️

视频里录下的是Waterfalls的最后一节:
-.Waterfalls Redemption, by Heather.-

Heather还特意帮我拍了张后面是big hill的照片,看来还是贴心小棉袄嘛!
-.I got this!.-

Heather和Regina继续她们的Salt Lake City,我继续我的Vancouver。
接下来就没有惊喜了,都是之前滑过的: Bobsled, Terminator, Eliminator, Vertigo, Elevator, The Bolw。

本来觉得Elevator直上直下,可是看照片却不觉得有多陡。
而且今天滑起来,又觉得没有上一次陡了。
-.Elevator.-

这一趟滑起来,所有的大下坡里,我感觉还是Terminator最刺激,Elevator,Waterfalls,Bowl, Bobsled 其次,其他就相对容易些。

-.Vancouver 的tracking logs.-

Vancou终于胜利完成了,太开心了,这次冲刺都特别有成就感!😀

回到车里,看见大姐和大哥也去了Vancouver,他们出发比我早一点点,回来也比我早,看来他们现在的Classic已经滑得很溜了,据说Waterfalls也是稳稳当当地一次搞掂!厉害👍👍
从Vancouver回来,见到麦船好像刚刚到,咪着眼睛在teaching hill准备开滑。
这么大的太阳,他竟然连太阳眼镜都没有,我见他可怜,连忙问他需不需要借70同学的太阳眼镜,麦船连忙说好呀!于是就跟着我回车里拿眼镜。

由于气温太低,我的备用车钥匙竟然好像没有电的样子,手动的锁也不灵光,我再三往车里看,确认是自己的车没错。扰攘了好一会儿,才用钥匙手动开了车门,没想到防盗锁狂叫,吓得我连忙用钥匙解锁。
回车的时候也见到了麦船的太太。麦船说他们是来得晚,走得也晚!

吃过午饭后,70同学还没完成hiking,我就寻思下午要去哪里再滑一下。
大哥要去Sochi Extension,那里太平了,没有兴趣。
看着Lillehammer后面那段没滑过,要不就来一圈吧。

-.下午走Lillehammer这一段.-

在练习场偶遇大姐大,姐姐在练习场认真苦练skate。
让大姐大展示成果,已经能滑起来了,往后就是要靠milage,改善weight shift。
因为自己不是教练,没敢瞎掰掰。
溜之前,和大姐大合照一张!
-.偶遇大姐大.-

这一段Lylihamer不好玩,好多让人爬得绝望的大上坡,却只有2个让人滑得爽的大下坡,好像叫Runway和DEWEY。这也太不值了吧! 😭
-.爬完一个又一个的大坡,绝望ing.-

Lillehammer和Sochi有好几段是有重合的。
我从Lillehammer转入Sochi时,忽然发现前面大哥正在奋力前进。
我决定跟在大哥旁边,并行滑了有1分多钟,大哥硬是没有发现我。这也太专注了吧!
最后还是我笑得不行,大哥才瞥了我一眼。
连忙拉着大哥合照一下:
-.偶遇大哥.-

这Lillehammer本来想偷懒只滑后面那段,谁知道就算避开了和Vancouver重叠那段,滑到起点仍然一样长,一点都没省,仍然滑了12公里。
-.Lillehammer 的tracking logs.-

滑了好久好久,终于到了Home Run,连忙归心似箭地往回冲。
冲着冲着,忽然听见旁边的道有人叫QQ,定睛一看,竟然是Photo他们。
因为隔得挺远的,匆匆聊了两句就分开了。
后来Guan在群里说:看你下午明显滑得不爽,偶遇时归心似箭啊!
我:滑Lilyhamer的时候,已经知道70同学等了很久了,可是我转念一想,我今天把它两都干掉我就不用想念了,就不用老拉着70同学来硬木了。所以真是归心似箭!
Photo后来还在忽悠我:还差一个黑道呢,要把盐湖城干掉才行。
算一算,今天滑了快22公里,这不就是盐湖城嘛,看来没遗憾了!

后来才知道,三哥因为靴子的缘故,弄了一小时才开始滑。
怪不得我回来的时候都2点多了,在Home Run遇见他们才刚开始滑呢,那都距离他们到雪场都1个半小时了吧。
三哥还是厉害,因为靴子不合脚,还弄了很复杂的双鞋带,一条往前系,一条往后系……好复杂!

今天把能偶遇的都偶遇了一遍!
先是偶遇Heather, Regina;下午又遇到麦船、船嫂,接着就是大姐大、大哥,在最后半小时,竟然连三哥三姐也偶遇了,很齐全嘛!😀😀

今天像大姐大说的,真的有点放飞自我的感觉,把Vancouver和Lillehammer都搞掂,我就不用再惦记着硬木了。

说起姐姐,还有个小花絮:
Josie在群里和Guan说: 昨天早晨你说:今天天气不错,我们决定去高地了。我就纳闷,那么大的风,还天气不错, 如果风和日丽,不知该怎么形容了
Guan: 没仔细看天气预报,在窗户看了一眼,阳光明媚的就决定去了,结果一路越开天越阴,越开风越大
🤣🤣🤣