2019年2月9日星期六

积极备战Loppet @ Highlands (2019)

这一周下了几场雨,大家滑雪的热情却没有被浇灭,实在太高涨了!
周五刮了整整一天的风,冻得人缩头缩脑的。我一度想着周六就不出去滑雪了,可是看着70同学丝毫没有退却,加上 周六晚上还要和陆他们吃饭,为他送行,就决定不能偷懒!

周四回公司,搬了4台WSA,每台大概有100多磅吧。一开始从Mail Room搬到Pre-Stage Room,还有同事帮忙,后来搬到rack上,都是我自己搬的。
也许实在是太重了,周五的腰疼得不行,要70同学帮我按摩。周六出门时,以防万一,我还是吃了止疼药才出门。

周六去的是Highlands, 从停车场搬东西到chalet,地面全是冰,我一不留神,就来个老头钻被窝,70同学说听见一声巨响,连忙扭头,看我摔了个四脚朝天,吓坏了。
其实就是声大,也不疼,就是很糗就对了。

虽然天气预报说风冻效应有-16度,其实大部分时间都没有风,也不觉得冷。
今天我和Michael上的是Skate Silver,Jean-Emile是我们的教练。
我先出去滑了两下,发现衣服穿多了,再一想,Jean有拼命带着滑的前科,还是不能穿太多了,连忙回去把fleece脱掉,却发现忘记带厚的滑雪服。幸亏Eva提醒我去问Photo同学借。
Photo同学果然有很多备用的滑雪服,贴心小棉袄立马借了件给我,终于不用挨冻了!

今天silver只有我和Michael两位学员,Michael要学offset,我要更正我的小瘸腿。
Jean-Emile经常都有很多drill来纠正错误的动作,可惜这次却没有drill来纠正我的小瘸腿。不过他叫我收脚的时候,貌似用ski来扫雪,确实非常形象,纠正了几次,貌似小瘸腿改善了不少。

Michael同学火力很强,可是他却觉得他的offset不efficient,问题之一是没有往中间收腿,问题之二是没有flat ski。我们在小斜坡练习了一下,然后就去爬大坡。
教练看了后说:Michael的腿很wide,没有glide;Ivy的腿更wide,但是却glide得挺长。。。
Michael顿时仰天长叹:天理何在!!

我们沿着黄道一边练一边滑,当Jean-Emile知道我们要去Loppet时,就问我们会不会行进间进track和出track。
哇,这可是我一直渴望的神技啊。上次我自己试了试,摔了个惨啊,后来就不敢试了。
听见教练要教,我立马开心得不要不要的。
教练说:先滑得跟track平行;进track的时候,ski先跨进离身体最远的track(例如右边的track,先跨右边的ski);出track的时候,先跨外面的ski(例如要跳左边,就先跨左ski)。
我先是用很慢的速度试了试,竟然非常容易,一下子就学会了,太高兴了!

后来看着我们在track跨来跨去,Jean-Emile又问:你们知道怎么在track拐弯吗?!
哇!又是一个一直困扰我的难题!
平日如果在track,速度太快了,我就只能half plow,实在不行就完全出来,在track里拐弯是一直都不敢试的。
Jean-Emile说:看见弯之前就开始做动作,如果拐左弯,身体向左edge;如果拐右弯,就向右edge。这样速度就控制得好一些,不会在弯里飞出去。

我在小下坡试了试,果然很好使!又学会一样!

中午回chalet吃午餐,Heather帮大家拍张大合照,又见火娃的WiFi眼神!!看一次笑一次!

-.又见WiFi眼神.-

我因为腰疼,一直都犹豫要不要和Michael一起滑红道。可是很快,我就被大家高涨的热情感染了,咬咬牙,决定还是和Michael下午一起滑红道。

我们来到一个小斜坡,我建议Michael在这里练习一下offset,Michael还拿出他的小相机,我们拍了video看看问题在哪里。
我后来看看我的offset,也不是很wide嘛。有时候太过注意要往回收,反而glide短了。
Michael来回练了三次,第一次还是他的两个问题:没有往中间收,还有就是没有flat ski。
我提议他像走京剧台步一样,第二次就明显glide得要长些,可是随之而来的是他的tempo太快了,还没glide多远就shift了。
第三次他尽量glide长些,tempo慢下来,看起来就smooth很多,Michael自己也说没那么辛苦了。
看着Michael的offset有进步,我也觉得很有成就感!

因为这周下了几场雨,地面有些地方有很多冰,靠近chalet就不用说了,山上有些地方冰也蛮多的。

-.全是冰.-

据70同学说,highlands虽然没有Scenic Cave高,可是因为山很陡,爬升比Scenic Cave还高。看着这一个又一个的小山包,真是爬到气喘如牛。
可是Loppet是600米的爬升啊,是这里的2倍多,我要有心理准备了!

-.坡!坡!坡!.-

Michael同学火力壮,可是他一直在小伙伴面前放烟雾弹,老是说我如何碾压他。其实我才是被碾压那个。上次在Scenic Cave一起滑,他早早就回chalet了,我还在苦苦挣扎。这次也是。
有个下坡,Michael同学刺溜一下就跳进track里,顺顺当当就滑下去了。
我看着他滑得如此平滑,也壮着怂胆,跳进track里一试。没想到这个坡还挺急的,我用Jean-Emile教的在track转弯的方法都控制不住速度,于是就连忙从track里跳出来。
没想到速度太快了,没把握好,我就重重砸在自己的左手臂上,疼得我眼冒金星、呲牙咧嘴。

最近几次摔跤都摔得挺狠的,有几次摔倒用手掌撑了一下,以至于手掌在某个角度很疼。
看来年纪大了,很容易受伤啊!

虽然摔得很疼,可是我也连忙爬起来,拍拍身上的雪,继续去追Michael。
可是这一摔,就怎么都看不见Michael了,可见他速度有多快!

很快,我来到了红道第一个黑道下坡。上次我没敢滑,是脱了ski走下去的。反而70同学很勇敢,一下子就冲下去。不过也没把握好,摔了。
这次我自问已经掌握了下坡的秘笈————害怕的话,就把重心放低。秘笈在手,虽然今天这黑道有很厚的浮雪,我也决定滑下去。
可是这黑道不单止多浮雪,还有些冰,我一会儿在冰上滑得飞快,一会儿又被浮雪减慢速度,身体就一直在风中摇摇晃晃。
我心里想:完蛋了,这次肯定摔跤了,摔了就挺惨的了。
尽管抖得像筛子,可是我竟然滑到了坡底也没有摔跤。
这下子我可得意了,估计嘴都快咧到耳根了吧!

-.差不多50km/hr.-

顺利滑过黑道下坡,又迎来无数的上坡。
眼前有几个小屁孩在战战兢兢地爬上坡,用的是herringbone, 还时而不时摔倒了。
我心想:小屁孩,不会offset吧,看我的!
于是我噌~噌~噌~就offset上去了。可是就走了两步,猛然发现这坡全部是冰,根本无法offset,ski一直在打滑,pole也没有着力点。得了,还得乖乖herringbone!
因为冰太厚了,有一两次我还几乎摔倒了,真是要多狼狈就有多狼狈,简直比小屁孩还不如!😿

当我挣扎爬过两个冰坡,忽然发现Michael从后面的trail转出来。原来他下了那个黑道大坡后,就走错了,七拐八拐,最后才拐回红道来。


-.Michael拍的美景.-


-.终于遇到Michael,连忙蹭张臭美照.-

我们一起没滑多远,Michael又远远抛离我了。
后来我们在一个loop又相遇了,Michael已经把那段loop滑完了。他很好心地告诉我不要去滑那个loop了,全是冰,很伤雪板。
可是我想了想,为了要备战Loppet,我可不能偷懒啊,再说了,Loppet也许也会遇到这样的雪况呢,我还是要好好准备一下。
打定主意,我不情不愿地转进那个loop。一开始还没什么,到了后来真是都是冰,悔得连肠子都青了!

快滑完loop的时候,有另外一个红道loop的入口,那是另外一个黑道下坡。看着这么冰的道,我很犹豫,这么大的下坡,如果都是冰,真的没法滑了。
正当犹豫不决的时候,后来来了位女士,她好心提醒我不要去那个黑坡了,实在太冰了,她说她在这条道上都没见过这么冰的。
好吧,放弃吧!


-.美丽的田野.-

滑到后来,我的腰就慢慢开始疼起来,好吧,只能慢慢滑了。
后来遇到LiChao,他在滑classic。和他聊了两句,我就继续往前滑,可是实在是强弩之末,走一下就要喘几喘,很快就被LiChao反超了。
我也比不过他,还是让他先滑吧,我再喘喘。

等我回到chalet,据说Michael早就回来了。
大家纷纷表示很迷惑:不是说Michael一直被QQ碾压吗?为啥他还早回来20分钟呢?!
你看!你看!你们被Michael迷惑了还不自知!我都是被他粉碎性碾压啊!!


-.tracking log.-

据小伙伴们爆料:滔滔下午滑的时候,摔倒在地上,把冰都砸破了,砸出个大水吭。
我一直还想象不出来如何砸出大水坑的,Heather就把相片post在club的Facebook里了,一看,哇,果然是个大坑!

-.滔滔摔出个大坑,铁腚!.-

今天Highlands有情人节促销,14%off,大家纷纷出动买东西。泰然一大早就出手买了快板子。Eva同学本来要买的,被老板娘制止了,说加25刀就能买更好的板子,不让买!
70同学今年不ready滑27公里的skate,决定来个背靠背,滑15公里的classic和10公里的skate。下午他重新练了练classic,发现靴子不行,脚很疼,决定去买双新的。
他试了很久,长度合适了就太窄,宽度合适了又太长,试了很多对都差点。后来他拿了双Salomon的试了试,居然很合适。可是Highlands这双却不是NNN的binding, 要去订,这样一来就赶不上Loppet了。
老板娘听说后,非常nice地借了他们rental的靴子为70同学救急。
我一直听小伙伴们说Highlands的小哥和小姐姐们很nice,又很专业,没想到他们竟然会nice到这种程度,我握着她的手,都感动得快哭了。
好了,以后雪板靴子就在这里买了!!

晚上我们要给陆送行,就没有参加饭局,据说小伙伴们要举行特别会议plus,今天大哥大姐为了红头文件的细节几乎“打”起来,不知道今晚又要弄出些啥幺蛾子呢!(完)

2019年2月3日星期日

新年将近 @ Wasaga (2019)

周日俱乐部去Wasaga,我们家买了一堆套票,剩下6张Wasaga的,立马瞅准机会用掉。
可是周日的天气真差,天气预报说有3成机会下雨,可是从我们出门,就开始下毛毛雨,到了Barrie, 雨越下越大,看来今天是没法滑雪了。

最近几周都是在家里上班,可以很晚很晚才起床。可是到了周末,反而以为要上课,所以早早就得起床。
我一路打瞌睡,等快到雪场了才醒过来。睁眼一看,哈哈,雨竟然停了!太不可思议了。
我们后来在Wasaga一整天,虽然下午有点雾,却没有下雨,老天对我们真不薄啊!

今天我和70同学以及Eva上的Skate Bronze,教课的是马教练。因为另外还有两位同学上课,就无法华语教学了。
Paul同学今天sign up的是Skate Beginner的课,可是因为另外一个beginner临时cancel了,所以就没有老师了。Paul同学想加入我们一起上Bronze,马教练eval了一下,觉得Paul同学没办法跟得上,就把Paul给拒掉了。
Paul同学被马教练无情地抛弃了! 🤨

由于天气很暖和,我只穿着件薄滑雪外套,就这样也没觉得冷,舒服啊!

由于比大bus来得早,我们就出去先转圈练习。
Paul同学现在开始努力学习skate了,据说他用不标准的classic来滑skate。
看着Paul同学在挣扎着,虽然我自己的skate也很难看,可是总不能眼睁睁看着Paul不管啊。于是我就上去教了Paul同学两个drill。
Paul同学就按照我教的drill来练习。Wasaga本来就没有大的teaching hill,滑两下就转到一个小弯去了。
我提醒Paul不要去那里,那里不太适合练习drill。
没想到Paul立马呛我:我就喜欢向难度挑战!
Eva听后,立即笑晕厥过去 😓

因为下过雨,天气又很暖和,有些地方非常icy, 速度非常快;有些地方又都是软雪,速度一下子就慢下来。
在马教练的指导下,我不时蹬腿蹬脚,却时而不时地摔跤。一开始大家看见我摔倒,还很关心地问一下:Are you OK?
后来因为摔倒得太多次了,大家就都不问了 😩

马教练先是按惯例,问问大家有啥想学的。没想到班上5个同学,每个同学想学的都不太一样,马教练一下子就傻眼了。
很快,马教练就定下心神,决定把大家的需求一网打尽!
就这样,马教练在短短的两个小时里,把书本上要学的都教了一遍!内容实在太丰富了!

尽管如此,其实还是大有裨益的。
起码马教练将One Skate和Double Poling的动作要领结合,还把Double Poling 全部顺了一遍,让我立马掌握这个“疯狗比赛”必须动作!

马教练还带领大家One Skate上坡!
哎呀,本来One Skate就不咋地,还要上坡,也只能咬碎钢牙了!上到坡顶,我觉得我都内伤了!
马教练看着大家龇牙咧嘴都上来了,非常高兴:very impressive! very impressive!
哦,原来您没指望我们能One Skate上来啊!🤣

马教练把我们一众拉到fox run,不停地上坡下坡上坡下坡。
因为人多,马教练尽心尽力地看完每个人的动作,再一个一个分析。等分析2~3个之后,发现后面剩下2个的东西记不清楚了,于是拼命回忆回忆。。。
后来回去休息的适合,马助教Eva同学给马教练出主意:现在天不冷,你把所有人都分析一遍没有问题。等天冷的时候,就不能一次全分析完了,那样就太冷了。你就让大家来来回回地练,每次只看2个人,分析2个;然后下次再看2个分析两个。。。这样大家就不用站着受冻,还可以加强练习巩固学到的知识!!
哇,果然是助教,分析得好有道理啊!!👍

大家都觉得马助教非常有做教练的天赋,纷纷鼓励她参加明年的教练考试。可是马助教觉得,现在这样瞎指导挺好,关键教了还不用负责!
说得好有道理,竟然不知道该如何反驳了!

T2的久荣这几次都有带太太一起来滑雪。午饭的时候,他太太对他好极了,有是拿咖啡又是拿热水,服务周到。。。我们都觉得这样会把我们队伍的风气带坏的,不能如此宠溺!😫
他太太也挺惨的,不去滑雪也不去snowshoeing,我只好猛招呼她过来和我们一起聊天,可是Wasaga的地方太小了,久荣太太非常nice地腾出地方让我们吃饭聊天,自己坐在旁边,让人觉得十分过意不去。

下午有classic的race,大家又开始忽悠我参赛。为啥大家都觉得我喜欢参赛呢?实在搞不懂!
坚决推掉:我没有classic的ski!
哈哈,这个非常有用,没板子怎么比赛啊,耳根顿时清静下来!

姐姐今年比赛的热情高涨,一下子就拉上大哥和Gavin去参加,还拉上70同学去拍视频,于是70同学也拉上我去做啦啦队!
啦啦队,这是我的老本行,完全难不倒我啊!

比赛前,麦船拿出一串炮仗,让大家一起拍张新年大合照。
MC看见炮仗很开心,一直问我们几时点?
我告诉他这是假炮仗,他还S活不相信,老大远地跑过来,两次三番确认后才相信,然后一脸蒙圈地说:你们拿假炮仗出来干嘛啊?
春节啊!大合照!!

-.大合照.-

去到比赛起点,看见Nicole和啦啦队队长已经点起了火盘,给大家烧火取暖了:

-.Nicole and Ms. Cheer Captain.-

Heather非常用心地大家讲解比赛线路,各位同学也听得很认真!
Heather说,这次估计没有人迷路了吧?!

-.Ms. Heather giving directions.-

MC一如既往地站在起点/终点给大家拍照。本来我想骗他把相机给我,让他去参赛。可是左右劝说无果,MC更喜欢拿着相机拍照。


-.MC的姿势很搞笑.-


-.Star/Finish Line Paparazzi.-

这次参赛人说不多,可是仍然分成两个梯队,教练们理所当然的是第一梯队的:

-.第一梯队.-

看着大家比赛热情高涨,气氛热烈!

-.第二梯队.-

Jean实力雄厚,遥遥领先,理所当然拿第一!没等多久,第二名也到了。
过了几分钟,我们忽然看见一个黑色的身影慢悠悠慢悠悠地走过来,哇,这样都能拿第三名?!!😲
定睛一看,哇,竟然是大哥!!
没想到Heather这时发话了:哎呀,本来以为这次不会有人lost了,没想到还是走错了!!!😪😬

-.Mr. Lost.-

Paul同学自己还很开心:我赢啦?拿了第三?!


-.倒地不支.-

拍大合照的时候,我这个啦啦队当然也要参加的啦,可是Heather却不让我:

-.先是夹住我!威胁我!.-


-.最后竟然还用board挡住我脸 😪.-

比赛完毕,我和70同学继续滑了Blueberry,70同学会chalet,我继续滑Fox Run。
回chalet的时候,看见MC一个人坐阳台;后来我从Fox Run回来,发现坐阳台的,从原来的MC一个人,一下子变成花花的一堆人!哇塞,原来“鬼佬”真的很喜欢坐阳台啊,这可仍然是冬天啊!

约好晚上一起吃饭,没想到Allison昨天崴了一下脚,今天肿得厉害,所以火家没法参加晚饭了。
Photo同学据说铲雪铲出感冒来,大家都觉得难以置信:滑雪没感冒,咋一铲雪就感冒了?!Guan和Photo也没法参加晚餐了。

其实这次晚餐,是我们Chinada的新春特别会议,大家吃饭吃着吃着,巧思泉涌,一个个损招全出来了,全是针对Guan、二师兄以及滔滔的,大姐大哥要为此下达红头文件!
为了不抢大哥大姐的风头,我就不在这里剧透了!

这里还要批判一下火娃和滔滔。
为了给他们打预防针,我特地去群里告诉他们:









看来是时候要整风了!(完)

2019年1月27日星期日

做牛做马 @ Highlands (2019)

小分队一部分队员去了Paul的cottage做雪屋。最爽的还是牛家,周五就放假去了Arrowhead, 让上班的同学情何以堪!
做igloo是泰然一直心心念念的,还买了本书苦读。不过据说最刻苦专研此书的是Guan同学,这次并没有一同前往。
泰然还特意买了把雪锯,好像看见什么都想去锯一锯!


-.加了灯光美颜的igloo.-


-.里面是这样的.-


-.没熬过一夜的遗址.-

从照片来看,这igloo比较粗制,估计和雪不够有关,不能把所有的雪都锯出雪块来。
这么粗制的igloo没能熬过一夜的风雪,第二天就塌掉了。
希望他们下一个igloo会更结实!

俱乐部周日去Highlands。
昨晚毫无预警,竟然下了场大雪。我们出门的时候,小区的雪还没开始铲。
我们去加油的时候,小路上的雪太厚了,70同学稍稍没有刹车拐弯,车子就开始飘移,差点撞到右边的雪墙。70同学还是有很多这样在恶劣的雪天开车的经验的,也不慌张,把方向盘摆好。没想到这时车子又向左漂移。幸亏旁边没有车,要不就撞上了。
HwY10有点white out,有时霎那间前面啥都看不见。
天气差,路况也不好,让人很是担心,70同学也不例外。





-.white out.-


Highlands今天有demo,据说买满100刀送20刀,还可以借雪板试滑一下。
我还拿了付SCS的试了试。Fisher的板子现在非常好,binding可以调,第一次试有点长,tips总是往前掉。往后调后就好很多。
不过70同学说这板子是我现在的S-lab的降级,觉得不值得买,所以我最后忍痛放弃了一块160的SCS板子,虽然只要100多刀。
说实话,滑过后,也觉得没啥惊艳,估计长度不适合是关键,但是demo不可能每个长度都拿出来让你demo的,这也是可以理解的。

今天路况太差,俱乐部的大巴士也迟到了,我们很晚才开始上课。
今天MC教课,把Skate Bronze和Skate Silver合并一起了,70、Michael和我又做起了同学。


今天MC教的课对我和70都挺有帮助的,我终于知道当我并拢脚的时候,身体应该要站直了,这样就不用把脚抬起来了。
后来我和70同学在平地练习时,我已经有些改进了,但是从下面的图看来,还没完全纠正,所以腿还是有点瘸。

-.小瘸腿.-

MC为教这堂课还是非常用心的,他自己带了条很长的登山绳,分成三截,让我们用来练习lean forward。

70同学说Sam非常strong,他被拉得几乎断气!


我和Martina配对,一开始是Martina拉我,我那个得意啊,不断使绊子,又是snow plow,又是身体往后,怎么mean怎么来 😏😏
后来换边后,Martina就开始报复了,大上坡也丝毫没有一点怜悯,我实在滑不动了,还摔了两跤,丢人啊!

这拉牛车的运动量好大啊,估计还牵扯了平日很少用的肌肉,第二天我和70同学,hips两边和膝盖内侧都酸疼不已,痛苦啊!

吃过午饭,我和70同学去滑Orange。本来要拉上火娃的,没想到还没开始,火娃就逃跑了!

-.70爬大坡.-


-.大树.-


-..渐远去的70同学.-

我真的超喜欢拍70同学,70同学有时候还是会配合一下的。

滑了大概有60%~70%的时候,天下起大雪来,风也越来越大。
我连忙把围脖拉上来,套着嘴巴。
围脖和眼镜是死对头,把围脖拉上来后,眼镜完全看不到了,只能摘下来。这时候因为是下坡,风不断把雪往我眼睛里吹,我眼睛也睁不开了。。。
太痛苦了,看来这么冷的天,gagle还是必须的呀!


-.滑了简短版的Orange.-

比起真正的Orange,我们少滑了绕湖那短,所以少了1公里左右。
不过装备不行,我和70也放弃再去滑蓝道的打算,匆匆忙忙返回chalet。

回去的路上碰到MC,他高声地告诉我们:they all passed!
今天是Sherry和Allison考Level One教练的日子,为了不打扰她们,虽然很想看看她们的进度如何,我们还是耐着性子不断等待。
现在知道她们都通过,实在为她们高兴!!🎉🎉🎉


-.考试的同学在拜雪神仪式吗?by Michael.-


-.考过了!by Michael.-


-.恭喜!恭喜!, by MC.-


-.恭喜!恭喜!这张抓拍的时机不太好耶,怎么看起来我好像要去亲Allison似的🙀, by MC.-

正和MC聊着,看见Sherry和Allison过来,连忙和她们拥抱,庆祝她们的胜利!
为了让大家第一时间知道,我连忙去群里发短信报捷!
据说这次考试的考生里,有位29次金雪马完赛的大神。
大牛和火娃已经是我们这里火力最猛的,可是他们两次尝试铜雪马都折翼,这和他们缺少运气也有关,那两年的天气都超级恶劣,有年竟然半路中途取消了,实在让人泄气。
不过这位大神不止完成了比铜雪马更厉害的金雪马,还完赛了;不止完赛了,还29次完赛了。。。


-.仰望29次金雪马完赛的大神.-

我觉得这应该是火娃的inspiration, 不过从火娃没打算报今年雪马来看,这貌似是碾压多过inspiration啊!😤

MC这次穿的滑雪靴是碳素的,据说又能classic,又能skate,非常神奇。他亲测过后,说classic和skate都很合适!
忍不住问了一下价格,吓坏了:零售价是600多刀,MC从厂商拿到折扣也要400多,比我的skate ski还贵!😿

-.MC.-

晚上为了庆祝两位新教练的胜利,加上为1月份和2月份的同学庆生,我们决定一起吃饭。
在这样的country road,路况还是不容乐观的。
HWY9上竟然因为white out而关闭,害得我们在小路上绕来绕去。
70同学怪我不预先看地图,找大路。可是我其实是方向盲、路盲,可是为了替70GG分忧,我还是鼓足勇气在每个分岔路之前看看有没有更优的选择。


-.绕圈.-

风雪过后,是绚丽的黄昏,这是大自然对我们渺小人类的赏赐!

-.如烟如梦.-


-.不知道拍什么,就是觉得挺好看的.-


-.再次white out.-


-.黄昏.-


-.黄昏中无数的风车.-


-.金色的大地.-


-.金色的大地.-

五谷杂粮的鱼很好吃,吃撑了!

-.晚餐.-

回到家,因为70同学把我用的小雪铲送给邻居了,我就没有工具帮忙铲雪了,只能让70同学独自承担铲雪的重任。
哎,滑完雪,还要铲雪,真是好辛苦啊!!(完)