今天天气真热呀，才8点多，就已经感觉到屋外的阵阵热浪。
看着艳阳高照，真的有点想宅在家里。可是呆在家里也很无聊呀，于是两个人商量了下，决定还是出去骑车，随便溜个短trail就好了。
70同学找到离家不远的一条trail——Finch Recreational Trail，不长，离家又近，非常适合我们又不想宅、但是又很怂的状态。
从车里出来，我就有点想打退堂鼓了——好热。据说这trail就在高压电线下，无遮无挡，等着BBQ吧！
不能怂！不能怂！我给自己打着气。
短trail，吃的可以不带，但是水一定要带足！我们每人带了瓶能量饮和一瓶水，差不多了。
Trail就在停车场旁边，出了停车场，直接来到一个大下坡！
OMG，看着长长的、蜿蜒曲折的大下坡，我一点都开心不起来——下坡有多爽，上坡就有多虐！
这高压电线下的trail其实也没多远，大概2~3公里的样子，就进入了两旁有树的trail，还好！还好！
骑着骑着，忽然看见前方有辆警车，我们也不知道发生了什么事，70同学说前面还有警车在闪灯。
由于闪灯的地方是我们进入trail的入口，没办法，我们只好硬着头皮往前走。
这Finch Recreational Trail有不少坡，有些还有点小陡。
在trail head，那里已经拉起了警戒线，还有一辆拖车在闪着警灯，有几名警察守着。
虽然拉起了警戒线，可是旁边还是露了个小缺口，让大家可以经过。
我们进入trail才发现，原来那里有一辆烧焦了的私家车，估计是贼赃，被烧得只剩了车架子。有CSI在拍照取证。
哇，这可是我第一次离Crimial Crime如此的近。因为怕妨碍警察办事，我们急匆匆地经过，没敢有丝毫的停留，更别说拍照了。
没想到回来的时候，警察的取证工作已经基本完成，有不少吃瓜群众正在围观拍照。有位师奶还矗在过道了，把过道堵了个严严实实，两边都没法过。她因为吃瓜吃得太过忘情，根本不知道大家都在等着她。连她先生喊她让开也没听到。
我们等她让开后，也匆匆地通过，然后在trail 口不远处喝水休息。
后来师奶吃完瓜，见到我们，还非常兴奋地说"so exciting, right?!! so exciting! so exciting!"
看见大家吃瓜吃得开心，还围在警戒线附近拍视频和照片，弄得我也吃起了瓜，抄起手机就向trail head冲去。既然警察已经办完正事要撤了，我拍个照片为我的博客添砖加瓦也不算太过份吧！🤣🤣
虽然警察已经取证完毕, 我还是很不好意思的：trail head还是有两名警察守着呢！其实他们对于吃瓜群众完全不在意——你们吃你们的瓜，我办我的正事。
也许是我看侦探戏看多了，吃瓜群众的形象通常都很负面的，弄得我拍照都不太好意思——警察自然是不敢拍的，只是对着那满是灰烬的地上拍了拍。
由于太过紧张，trail光线也不好，拍了一张，糊了！删掉，再拍一张，又糊了！再删！看来不能太鸡贼了，我只好举起相机，端端正正地拍了一张，审片后发现没问题，连忙像脚底抹油搬地小跑开溜！
哎，如果在侦探戏里，警察一定会抓住这样鬼鬼祟祟的人来盘问的，一看就不是正经人！！🤣🤣
-.拖车已经把赃车架起来了,剩下满地的灰烬.-
就警察守着的这个trail head，我经过后，喝水等70同学。等了好一阵子也没见到，难不成70同学也吃瓜吃得不愿意离开？
后来才知道，原来70同学爬坡掉链子了！
很快我们就回到trail最开始的那个大坡。这个坡挺大的，不过骑起来也没有想象中的绝望，我们一口气还是骑到了坡顶。
不过后来我们在坡顶拍selfie时，发现有人还是骑不上来，需要推车。还有几个一看见这样的大坡就怂了，商量后就掉头了！🤣🤣
今天天气太热了，我们才骑了15公里左右，可是已经感觉透不过气来。
-.tracking logs.-
本来以为下午可以看温布顿男单决赛，可是在停车场收拾准备回家时，刷了下手机，发现温布顿男单已经决出结果了，Djokovic输了。哎，三巨头的时代结束了吧，Federer几年前退休了，Nadal连今年温布顿第一轮就输了……
昨天看了温布顿男双的决赛，澳洲那对由于一个关键赛点回球落网，从此就落下心理阴影，回球保守了许多。这么高水准的比赛，此消彼长，你回球质量不高就等于白给对方机会。对方的rally明显比澳洲这对打得好，澳洲这对就靠着Ace球得分了，一到rally就不太行，输了也是迟早的事，我和70都看出来了。
最近打网球，70同学拿着360帮我拍录像，之后还非常仔细地研究我哪里做得不对，跟我详细分析。有了针对性的研究，我渐渐找到感觉了。以前70同学老是说我击球点不对，我也只是一知半解。不过打多了几次后，现在我能感觉到70同学所说的击球点要在身体前方，而不是旁边。反正如果我在身旁击球的话，就是太迟了。
我自己总结了一下几个要点：
- 要提早举拍准备击球, 准备时身体重心要在后脚
- 手指要握紧球拍，但是手腕要放松，这样才能做到挥拍 （挥圆了，最后会落到肩膀的位置）
- 挥拍身体重心要转移到前脚
- 击球位置在身体稍前方，而不是和身体平行
- 如果不确定击球位置，可以伸直左手指着球，这样比较容易找到击球位置
现在一周我们基本黑练3~4个晚上，每个晚上练1个小时左右。现在我基本可以和70同学搓球玩了，开心！
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