====== 2022 01 29 Sat =====
周五看天气预报的时候，说周六体感-20多度。结果周六出门，发现实际温度就是直接-20多，真冷啊！
我们直接去Moonstone练习。
为了改善我heel side lock的问题，我就heel side不往下压了，结果变成heel side和toe side都没有往下压，这样一来我在黑道上滑得跌跌撞撞的，有好几次都摔了，好像不会滑了。
和70同学一起分析后，决定还是要往下压，但是不能lock。改过后情况立马好转。虽然还是不怎么流畅好看，但是起码不会摔跤了。
由于气温太低，所以雪场的人竟然不算多，要知道这可是周末啊，我们上午滑了9趟。
在平地，我有意识地练习用neutral position来冲平地，一开始并不好，强迫练几次后，慢慢有些改善，可是和70同学比起来还是差很多。
中间稍稍滑得好一些的时候，让70同学帮我录了视频，看看问题在哪里：
给老师看了后，老师觉得我
身体自然放松，重心到位，弯型速度控制得好……有小小的心理建设时间，也没有过长，很好啦……打怪成功！
看到老师这么评价，我当然非常开心，虽然心里是知道自己还能做得更好，不过也很受鼓励，开心！！😘😘
-.morning tracking logs.-
下午我们回St. Louise这边滑。今天因为气温低，雪况很不错，虽然比较硬，可是却很耐滑，一整天下来，也没有太多的雪包，让人欣慰。
天气真好，是个bluebird day。
High Park的课恢复了，雪场看见不少skiing instructor. 下午我们坐缆车的时候，发现前面竟然一排6个HPSC skiing instructors，壮观啊！
-.bluebird day.-
-.一排6个HPSC skiing instructors.-
因为雪况不错，我就提议继续上黑道练习。
这次我们滑的是最左边的West Peak Run雪道。这边的雪况真的不错，尤其是最靠边的那部分雪道，没几个雪包，而且坡度明显比其他黑道要缓，很适合练习动作。
下午，我尽量把弯滑得短一些，这样一来我就滑得越来越顺，非常开心。
反观70同学，也许今天真的有stack，身体有往下压了，所以就比往日更使劲些。越往后，体力消耗越大，渐渐弯也转不过来了。
有一次70同学先下，我刚滑了没两步，忽然看见70同学摔倒了，这一次是脚朝着山顶头对着山底，我就看见他的脚在不停地往山下滑。当时我是很担心，不过70同学很快就站起来继续滑了。后来问他，他说摔倒后，因为比较陡，所以就顺着山势往下滑，其实没什么。
每每和70同学描述他头朝下的滑稽摔像，两人都会哈哈大笑。其实当时人在现场，真的一点都笑不出来，只觉得担心S了。
滑单板就是这样的，痛并快乐着。不过两个人一起打怪过关的感觉真好！
-.afternoon tracking logs.-
====== 2022 01 30 Sun =====
周日本来是要双修的，可是早上70同学说腿软，然后就笑嘻嘻地说：我带你去玩tobogan吧！
呵呵，我喜欢玩tobogan，当然满口答应。
之前我们找了几个地方可以玩tobogan的，70同学这次带我来的是lakeshore这边。
我们来得挺早的，8:30就到了，附近只有零星几个人在遛狗，还有3个人在小山包上滑tobogan。
到了小山包底，70同学犯了嘀咕：这雪挺冰的，你可得小心点呀！
话音刚落，结果山包上那个滑下来的人就翻车了，速度还挺快的，摔了个大跟头，好一阵没起来。
一看见这样我就立马怂了，决定不去山顶了，就在山脚下随便滑滑就好了。我可不愿意滑受伤了，这样就没法滑雪了。
我们几年前买的tobogan雪板还一次没用过了，今天是首滑。买的时候就只有小朋友的，现在看起来是太短了。没滑两步，我就左摇右晃的，很快就变成背朝坡底，脸朝坡顶……幸亏速度不快，就是个玩！
70同学建议我趴着滑，可是这板实在太短了，趴上去大半个身子都在板子外面，我只好趴着滑。可是趴着就根本没法滑，板子都几乎不会动了。
第三次我把板子头轻轻往上拉，板头离地，用身子左右摆动来控制方向，没想到效果很好，perfect!
第四次70同学建议我把板头变板尾，把脚放在板子上滑。可是这样一来，还是背的重心大，结果又是背着冲下去。
70同学在山底帮我拍视频，结果看视频的时候，发现我用龟速往下滑，结果拍到身后在山顶的三个人翻车的视频，笑S。
最后一次他们还有个人直接滑到旁边的小树林里，太危险了！
坐在雪板上，看见70同学灿烂的笑容，连忙抢过手机拍下来，好看！
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